Nie ma dwóch takich samych sesji. I nie ma dwóch identycznych odczuć. Bo bioenergoterapia to nie masaż z instrukcją obsługi ani zestaw gotowych kroków do wykonania w określonym czasie. To spotkanie. Czasem — bardzo intensywne. Czasem — ciche i ledwo wyczuwalne. Ale zawsze osobiste. I nieprzewidywalne. W najlepszym tego słowa znaczeniu.
Osoby, które po raz pierwszy trafiają do bioenergoterapeuty, często pytają: jak to właściwie wygląda? I choć każda praktyka ma swoje niuanse, można opisać pewien wspólny fundament. Poniżej znajdziesz odpowiedź — krok po kroku — jak wygląda standardowa sesja, co się podczas niej dzieje, co można (lub nie) poczuć… i czego nie trzeba się bać.
Przed spotkaniem – czyli co warto wiedzieć, zanim usiądziesz w fotelu (lub położysz się na stole)
Nie musisz się specjalnie przygotowywać. Nie musisz znać chakr, nie musisz medytować ani wierzyć w energię. Jedyne, co warto zabrać na sesję, to otwartość — i ewentualnie wygodny strój, który nie będzie uciskał ani krępował ciała.
Większość bioenergoterapeutów nie potrzebuje wcześniejszych wyników badań czy rozbudowanego wywiadu medycznego. Ale zada pytania — o samopoczucie, ból, stres, sen, emocje, wydarzenia z ostatniego czasu. Często już w tej rozmowie zaczyna się proces uzdrawiania — bo to pierwszy moment, kiedy ktoś naprawdę Cię słucha. Bez oceny. Bez pośpiechu.
Przebieg sesji – co robi terapeuta, a co robi energia?
Najczęściej sesja odbywa się w pozycji leżącej — na stole do masażu lub leżance. Można być przykrytym kocem, w ubraniu, z zamkniętymi oczami. Niektóre osoby czują się swobodniej w pozycji siedzącej. Wszystko zależy od potrzeb i komfortu.
Bioenergoterapeuta najczęściej:
- zaczyna od wyciszenia – własnego i klienta. Kilka minut ciszy, głębokiego oddechu, intencja sesji.
- przechodzi wokół ciała – bez dotykania lub z bardzo lekkim, świadomym dotykiem.
- koncentruje się na centrach energetycznych – np. czakrach, miejscach bólu, napięcia.
- wykonuje subtelne ruchy dłoni – omiatające, ściągające lub odpychające nieharmonijną energię.
- czasem zatrzymuje się na dłużej – tam, gdzie przepływ jest zakłócony, tam, gdzie ciało woła.
Dla osoby leżącej wszystko może być bardzo subtelne. Ruchy są niemal niewidoczne. Żadnego hałasu, żadnych czarów. Tylko cisza, obecność, pole.
Co można poczuć podczas sesji?
Tu zaczyna się najciekawsze. Bo choć ciało może leżeć nieruchomo, wewnątrz dzieje się bardzo dużo. Klienci najczęściej opisują:
- ciepło lub mrowienie – w dłoniach terapeuty, w ciele, w głowie,
- lekkość – uczucie, jakby ciało unosiło się nad ziemią,
- głęboki spokój – podobny do stanu po medytacji lub masażu relaksacyjnym,
- emocje – niekiedy pojawiają się łzy, śmiech, wspomnienia, obrazy,
- sny lub wizje – niektórzy odpływają, wchodzą w stan podobny do snu REM,
- poczucie oczyszczenia – jakby coś ciężkiego zeszło, jakby coś puściło.
Są też osoby, które… nie czują nic. I to też jest w porządku. Bo energia działa niezależnie od tego, czy umysł to rejestruje. Czasem efekty przychodzą później – dzień, dwa, tydzień po sesji.
Po sesji – co może się wydarzyć?
Po zabiegu wiele osób doświadcza:
- uczucia lekkości,
- senności lub wzmożonego przypływu energii,
- pogłębionego snu tej samej nocy,
- lepszej koncentracji i wyciszenia,
- pogłębionych refleksji – nagle zrozumiałem, co mnie boli,
- reakcji oczyszczających – czasem bóle głowy, łzawienie, intensywne emocje.
To wszystko są naturalne oznaki pracy energii. Terapeuta zazwyczaj doradza, by po sesji wypić dużo wody, unikać intensywnych bodźców (telefonów, hałasu, ciężkich rozmów) i… po prostu być ze sobą.
Ile trwa sesja i ile ich potrzeba?
Czas trwania to najczęściej 20–60 minut, choć u niektórych bioenergoterapeutów może się różnić. Ilość potrzebnych spotkań jest kwestią indywidualną. Czasem jedna sesja przynosi dużą ulgę. Czasem potrzeba cyklu – 3, 5, 7 spotkań – by dotrzeć do głębszego poziomu uzdrowienia.
Niektórzy korzystają regularnie, profilaktycznie – raz w miesiącu, raz na kwartał. Nie jak terapia – raczej jak higiena energetyczna, porządki wewnętrzne. Coś, co robi się nie z potrzeby naprawy, ale z szacunku do siebie.
Odczucia klientów – subiektywne, ale ważne
Każdy opowiada swoją historię inaczej. Jedni mówią: to był pierwszy raz, kiedy czułem się naprawdę wysłuchany – bez słów. Inni: ból pleców minął po jednej sesji, choć z nim walczyłam latami. Jeszcze inni opisują to jako czystą magię, ale bez czarów albo: ciszę, jakiej nie zaznałem od lat.
Są i tacy, którzy nie potrafią opisać w ogóle. Bo jak wyrazić to, że coś w środku nagle… puściło?
I właśnie to jest istotą bioenergoterapii. To nie narzędzie do usuwania skutków. To proces prowadzący do czucia siebie w pełni — bez filtrów, bez obron, bez iluzji. I czasem właśnie to jest tym największym uzdrowieniem.
Podsumowanie – niepowtarzalność w działaniu
Bioenergoterapia nie działa według szablonu. Działa według ciebie. Twój stan, twoje potrzeby, twoja gotowość. Jednego dnia zabieg przyniesie ciszę, drugiego – burzę. Czasem nic nie poczujesz, ale życie zacznie się układać. Czasem poczujesz wszystko, a nie zrozumiesz nic.
I to właśnie jest jej moc: działa na poziomie, który najbardziej tego potrzebuje.
Dlatego nie pytaj, czy warto. Po prostu spróbuj. Wejdź. Połóż się. Zamknij oczy.
I pozwól, żeby coś – może po raz pierwszy od dawna – zatroszczyło się o Ciebie.